一个男人35岁后似乎有一个看不见的门，当他走进去时，他“处于危险之中”。

他们称其为“中年危机”。这四个词就像一个诅咒，控制了中年男人的身心。

1。为什么35岁后会有中年危机？

“中年危机”已成为国外的一个基本概念，客观地存在但不是特别受欢迎，并且始终是四十多岁和五十年代，并且在35岁时没有相关的问题。但是，“中国风格的中年”确实使人们从35岁开始进入生活的新阶段，并且到处都是遭遇墙。

这种现象特别影响了中国男人。

为什么35岁成为“中国风格的中年”的开始？

因为这个年龄将“赶到热门搜索”，这意味着它将包含在公司的裁员列表中。它不再满足公众检查的注册要求，正在盲目的日期市场被选中和选择，这是一个艰难的举动，会影响整个身体...

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35岁以上的中年男子的标签：身体健康，心态，甚至整个生理状态都在下降。

以数据为证据，“ 2021 - 2022年男子健康大数据调查”报告中的“ 2022年中国消费者健康洞察报告”显示，身体力量不佳，能量和性健康问题差是男性今天面临的三个主要健康问题。

有些人甚至开玩笑说，看恐怖电影最镇定的人是中年男人。

中年男子对幽灵的态度与他们对身体健康的态度完全相同，“甚至很难尖叫。”

2。30-44岁的中年男性具有最高的健康状况

根据世界卫生组织的一项调查，世界上约有35％的人处于一个不健康的状态，其中“较健康”的人口中，中年男性占75％。专家说，随着男性的年龄，尤其是中年男性（30-44岁）的年龄，亚健康是第一个高峰时段。

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这并不生病，但感觉不健康，这是人体第三状态的定义（亚身体）。现代医学称健康与疾病之间的生理低功能状态为第三状态，也称为亚健康状态或诱导疾病状态。

在现实生活中，人们在中年时总是会感到疲劳感，这实际上是它的具体性。

一方面，它是由身体功能下降引起的身体疲劳。我们开始在腰部和背部疼痛中感到酸痛，我们无法承受加班的强度，并像以前那样熬夜。当我们年轻的时候，我们仍然可以要求朋友下班后出去玩。我们在清晨回家，第二天像往常一样工作，但是中年之后，我们只是想成为一个死房子。这种无法做到的疲劳感非常具体。

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电视连续剧“我是Yu Huanshui”将中年男子带入我们的视线。 Yu Huanshui是一个胆小而沮丧的中年男人，使我们爱与恨。爱是因为我们自己的阴影太多了，仇恨是仇恨和仇恨。

他害怕失去，他选择在面对不满意的生活中妥协。结果，他逐步返回。最终，无助和沮丧的中年男人“脱身”自己，如此低，以至于他默默地吃了污垢。

最后一个意外的“癌症”的到来使他彻底爆炸了。多年来，他毫不犹豫地发泄了自己的不满和怨恨。从医学的角度来看，他长期以来一直保持健康。

3. 40-50岁的男性的腰围最厚

“里奇：腰圈变化中国”引用了一组数据：“ 1985年，中国城市男性的平均腰围为63.5厘米，现在接近76.2厘米...“在短短25年中，中国男性的腰围已经扩大了近13厘米，其中最高的增长量为40至50岁的男子，是40至50年的社会。

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该报告“中国的肥胖症患病率和相关并发症：1580万成人的横断面现实研究”也表明，超重和肥胖在男性中比女性更常见。

其中，男性肥胖症的流行率达到35-39岁。

北京联合医学院医院内分泌科教授吴Xueyan教授在接受媒体采访时说，中年男性的肥胖通常与他们在生活或工作中所遭受的压力和情感有关。

Wu教授解释说，长期过度压力和负面情绪可能会导致压力激素，肾上腺糖皮质激素的分泌增加，肾上腺糖皮质激素与胰岛素作斗争并增加腹部脂肪的积累。

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中年男性的体重管理问题不仅在纸上惊人的数据，而且困扰着每个人的真正麻烦。 “在中年中受益”带来的不是祝福，而是各种健康风险。

王先生是一名35岁的广州公民，今年进行了体格检查后发现他患有严重的脂肪肝和高脂血症，因此他决定踏上减肥之路。

“我尝试了饮食和运动的结合。进食时只吃了三分钟的饱腹，可以确保高质量的蛋白质和碳水化合物。我每天步行3至5公里。”王先生告诉39深吸一口气。在体重减轻的早期，“失去量表”的效果显而易见，他在10天内损失了16公斤。但是他灰心的是他目前遇到了体重减轻的瓶颈。只要他回到正常饮食，他的体重就会反弹，他的体重却以5公斤的反弹。 “此外，我还在网上购买了减肥餐，在21天内的价格超过2,000元，感觉就像'智商税'。”

实际上，还有一种脂肪是由中年人所获得的，称为幸福脂肪。俗话说，人们有长长的指甲，心脏的头发很长，但是无论哪种休闲类型，他们都会首先种肉。

此外，结婚后，许多男人的心态发生了变化。结婚前，他们还可能会注意具有发型，腹部肌肉和穿衣的男人，并且在结婚后不在乎这些事情。

结果，一群年轻的才华“接一个地走了”，变成了大肚子的中年男人...

图片：关于男子健康日的免费医疗咨询。 /照片：医院提供的照片

但是30年前，“脂肪”是财富的象征。 30年后，“脂肪”后面是脂肪肝，糖尿病，高血压和性功能障碍...

4。40岁后，“性欲”逐渐消失

中年男人不喜欢“打sm”了吗？

成人生活中没有“轻松”一词。一旦睁开眼睛，您必须每天都必须面对的抵押，汽车贷款，水和电力，这不是您不想做爱，而是您真的无法动弹。

关于性别的工作和生活压力：

首先，没有时间，其次，没有性影响，第三，没有身体力量。

目前，中国男性的整体健康状况比女性差。最重要的是，男人不仅失去身体，而且具有性能力。

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一位医生告诉39深呼吸。在过去的几年中，大多数来到前景部门的性功能障碍的男人都是40岁以上的男性。现在，许多来到前景的人是30岁左右的年轻和中年人，男性性功能障碍往往年轻。男性疾病已成为危及人类健康的第三大杀手，仅次于心血管和脑血管疾病和癌症。

“ 2013年亚太性行为和性满意度调查报告”显示，对性生活不满意的中国夫妇的比例达到了52％；中国有32％的男性因射精过早而困扰。此外，根据2003年2226名男性的勃起功能的流行病学调查，张·辛吉安格（Zhang Qingjiang），北京，重庆和广州北京大学人民医院泌尿外科系的泌尿外科系，中国男性ED的总患病率为26.1％，平均患病率为40.2％。

面对“性”时，周围的已婚人士说：

“家里每盒避孕套的12件尚未用完。我记得上次使用它时，我有了第二个孩子。现在，第二个孩子正在班上照顾……”

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几年前，我雄心勃勃地买10件，然后我买了5件，然后我买了3件。现在我今年3岁。有一天，我打开了抽屉，发现这3件没有被打开。 5件被遗忘在角落。 10件盒子堆满了时间的尘螨，我看不到有效期。

中国男子的健康问题逐渐彼此面对。正在开发和创新许多男性健康药物。 According to Guanyan Tianxia's research report data, the market size will reach 9.88 billion yuan in 2024. 39 Deep Breathing learned that among the drugs that have been launched on the market, PDE5 inhibitors account for the vast majority, and dopamine receptor agonists (apomorphine), serotonin inhibitors (dapoxetine), aadrenergic receptor blockers （苯丙胺）等用于世界各地不同地区的ED进行销售。

目前，市场上常用的PDE5抑制剂是西地那非，他达拉非，瓦尔德纳非和阿伐那非菌。此外，在中国，盐酸丁丙胺和尿道尿道的舌下片剂也用于治疗ED；达泊西汀用于治疗过早射精。

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中国性别学会主席，中国性研究学院院长江·夏教授说：“从人口中，妇科问题的数量应该像妇科问题一样多。但是，与妇科学相比，与妇科科学的发展相比，公众通过健康的教育来实现男性的重要健康。

面对“中年危机”，健康应该是首要任务，但与妇女的健康相比，男性对身体异常的宽容更加宽容，因此他们永远不会在公众面前。在男性健康领域，中年男子疾病是公众保持沉默的最困难地区，就像房间里的大象静静地坐在每个人的心中，恐惧并选择忽略它。

我想建议中年男人更多地关心自己！

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